5600FaaborgMidtfyn.dk



Hvad kan man spise for at modvirke "forhøjet blodtryk"

Fødemidler der kan sænke blodtrykket:

  • Bladselleri
  • Hvidløg
  • Fede fisk
  • Frugt
  • Grøntsager
  • Olivenolie
  • Fødemidler med højt Calciumindhold
  • Fødemidler med højt Kaliumindhold
  • Fiberrige Fødemidler
  • Mørk Chokolade
  • Nødder
  • Vindruer

    Kosttilskud der kan sænke blodtrykket:

  • C-vitamin. 1.000 mg om dagen reducerer blodtrykket mærkbart.
  • E-vitamin

    Fødemidler der kan hæve blodtrykket:

  • Fødemidler med højt natriumindhold
  • Alkohol

    Kilder: Jean Carpers bøger om hjernen, hjertet og et længere liv formidler forskningens talrige resultater.
    Helena Nyblom: Superfood

    Med venlig hilsen
    Svend Lund, Odensevej 61, 5600 Faaborg
    Ninna og Svend Lunds mailadresse er: Odensevej61@5600FaaborgMidtfyn.dk

    Telefon 6261 3373, Mobil 2130 6116 counter