Hvad er en superantioxidant
Listen over antioxidanter er meget lang. 5 af disse antioxidanter kan genoplive de forbrugte antioxidanter. Det drejer sig om C-vitamin, E-vitamin, glutatthion, coenzym Q10 og liponsyre. Kun liponsyre kan genoplive alle forbrugte antioxidanter (også sig selv). Desuden er mange af farvepigmenter i frugt og grønt (også kaldet fytokemikalier) antioxidanter.Kroppen danner ustandselig myriader af frie radikaler, som ville ødelægge cellerne, hvis ikke antioxidanterne neutraliserede dem.
Egne overvejelser
Jeg vil bestræbe mig på at få rigeligt af antioxidanter fordelt over hele dagen. Jeg vil indtage alfa-Liponsyre, mørk chokolade og regnbuemad. Jeg vil min alder taget i betragtning dagligt spise blåbær.Hvis ikke vi får tilstrækkelig antioxidanter, vil vi ældes hurtigere end ellers.
Med venlig hilsen
Svend Lund, Odensevej 61, 5600 Faaborg
Ninna og Svend Lunds mailadresse er Odensevej61@5600FaaborgMidtfyn.dk
Mail til Ninna og Svend Lund
Telefon 6261 3373, Mobil 2130 6116
